Le yoga Vinyasa Flow est une pratique de yoga créative et dynamique enchaînant les postures et les mouvements au rythme de la respiration.
Joanna vous invite à oublier la recherche de la perfection, du beau, de la performance. Il sera question de conscientisation du corps, d’ancrage, de contrôle du souffle, de fluidité, et d’apaisement du mental.
Ce cours vient en complément des class de danse, mais reste évidemment
ouvert à toute personne souhaitant pratiquer !
